Sobre o Taijiwuxigong

Taijiwuxigong é uma forma de Qigong, um sistema de autocura que está enraizado nas tradições médicas budistas, taoístas e chinesas, que usa exercícios específicos para integrar o corpo, a respiração, o Yuan (vital) Qi e a mente, para promover uma boa saúde física, uma maior clareza da mente e um aprofundamento da compaixão por si mesmo e pelos outros. Os antigos taoístas acreditavam que essa práctica era um caminho natural para a felicidade e o bem-estar, pois, por meio do seu exercício diário consistente, levava a pessoa a integrar Tian (o Céu), Qi (a força vital) e Di (a Terra) Qi dentro do corpo.

 

É um sistema Qigong completo, que usa uma variedade de exercícios em movimento, em pé, sentados e deitados, combinados com técnicas de respiração, som e concentração mental. Este método foca-se na ativação do DanTian (o principal centro de energia do corpo), corrigindo o alinhamento postural e despertando a sensibilidade ao movimento espontâneo natural, a sabedoria inata do corpo para se curar a si mesmo.

 

O Taijiwuxigong provou ser eficaz no tratamento e suporte de uma variedade de condições, de doenças crónicas e agudas e pode ser adaptado para se adequar a todas as idades e estados de saúde. Todos são bem-vindos.

 

Há uma variedade de aulas noturnas, workshops e cursos residenciais disponíveis em toda a Inglaterra, Portugal e Espanha.